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木梳梳头保健功能

发布日期:2011-10-01关闭
摘要:

      梳头这一保健方法,自古以来为中国历代养生学家所推崇。北宋大文豪苏东坡常以梳头作为健身妙方,并有“梳头百余下,散发卧,熟寝至天明”的亲身体验。唐代医家孙思邈善于养生,正因他坚持“发宜常梳”,荣登百余岁寿域。

 

1、通流血脉

     中医认为,头为一身之主宰,诸阳所会,百脉相通。发为血之余、肾之华。人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部,有近50个穴位。经常梳头,对这些穴位能起到按摩作用,可使头部经络气血通畅,促进诸阳上升,百脉调顺,阴阳和谐,具有疏通经络、运行气血、清心醒目、开窍宁神、平肝熄风的功效。

2、明目祛风

    在梳头时,梳齿与头发的频繁接触摩擦,可产生电感应,对头皮末梢神经和皮下毛细血管是一种良性刺激。通过大脑皮层,能使头部神经得到舒展和松弛,有利于中枢神经的调节,加速血液循环,消除大脑疲劳,使人思维敏捷,记忆力强,从而延缓了大脑的衰老。实践表明,坚持梳头对预防感冒、高血压、脑动脉硬化、脑中风、老年性痴呆等大有裨益。

3、头痛顿除

     对于疼痛的机理,中医认为:“不通则痛,通则不痛。”而梳头能通络活血,使头痛顿除。如明代《摄生要录》中说:“发是血之余,一日一次,疏通血脉,散风湿。”这是因为头皮受到梳摩的刺激后,皮肤产生生物电流,可直透皮肤到达骨膜,使血管痉挛得到解除,血流通畅,疼痛顿失。临床实践证明,梳发对防治肌肉紧张性头痛、神经性头痛、偏头痛、三叉神经痛、高血压头痛、神经衰弱头痛等效果良好。

4、使头发稠密

    头发早白、脱发,成为现代人的一大困扰。其实,古人早有妙方。如《黄帝内经》中有“一日三篦,发须稠密”之名言。在《养生方》中说到梳头具有“发不落而生”和“头不白”的神奇效果。现代医学研究表明,头皮层下面有一个神奇的造发系统,每一层组织都在不断地吸取营养和氧气来支持头发的生长。梳头时的温和刺激,通过神经的反射作用,可促进头部血液循环,加快细胞的新陈代谢,增加对头皮及毛发的血氧供应,使头发变得乌黑光润。

  建议:梳头的好处很多,如果现代人都养成持之以恒天天梳头的好习惯,即可使头发稠密。

 

     用木梳梳头,可以去垢而不沾,解痒而不痛,温润而不挂发,还有加速头皮血液循环,能增强免疫力,清炎凉血,镇痛止痒,防止静电,不脱发,祛屑护发,舒盘活血,安神健脑,促进头发生长等独特的保健作用。俗话说“千过梳头,头不白”。每天早晚用木梳,由前向后,再由后向前轻轻触及头皮各梳刮数遍。要用力平均,长年用木梳梳头,可疏经通络,促进头部血液循环,防止头发营养不良而致长白发、黄发和脱发。因此,木梳保健效果特好。

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下一篇文章:梳子的历史
 
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